Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.
A jó alvás fél egészség – ez a jelszava az alvás világnapjának, amit ma ünnepelnek. A magyar lakosság több mint fele rosszul alszik, valamilyen alvászavarral küzd.